タイ・バンコクでプロテインを買うならここ！おすすめショップの紹介

みなさん、筋トレしていますか？

筋トレは大事ですが、最近は食事：筋トレ＝８：２や７：３と言われるほど
筋トレ以上に気をつけないといけない栄養補給。
トレーニングをする人は体重×2g/日のタンパク質が必要だ、
という意見もあるが食事でこれだけのタンパク質を摂取するのはなかなか困難。
それを補うために摂取するのがプロテイン。

日本にいる頃は安く買うためにiHerb経由でゴールドスタンダードのプロテインを買っていたが、
タイでiHerbから買おうとすると重量の関係で買うことができず。
町中で買おうとすると結構お高めなのでネット通販で色々探したところ、
いい店を３店舗ほど見つけたので紹介していきたい。

MuscleFoodShop

最近、一番愛用しているのがこちら。
ここは値段の安さもさることながら、カゼインプロテインも売っているのが素晴らしい。
日中は吸収の早いゴールドスタンダードのホエイプロテイン、
寝る前はホエイとカゼインを半々で混ぜて吸収を穏やかにしている。

https://www.musclefoodshop.com/en/

Phuket Health Shop

MuscleFoodShopと併用しているのがこちら。
その時、安いほうから買う、
もしくは在庫があるほうから買うという感じで使い分けている。
サイトは少し古臭いが、その分見やすく目当てのものを見つけやすい。

https://www.phukethealthshop.com/

Fitwhey

MuscleFoodShopに乗り換える前はここを一番よく使っていたが、
いつからか ゴールドスタンダード の取り扱いがなくなり、
自社ブランドの BAAM GOLD STANDARD しか売らなくなってしまった。
成分を見る限り、この自社ブランドは ゴールドスタンダードのOEMっぽいのだが、
値段が特別安いわけではないのでそれなら本物を買う。
BAAM 100% MY WHEY という製品なら安価に手入るのでWPCプロテインでいいならここがおすすめ。
私は乳糖不耐症気味なのでWPIしか飲まない。

https://fitwhey.com/

もし、もっといいお店があったらぜひ紹介してください。